top of page

A importância do limite nos relacionamentos

Foto do escritor: pilarcaliaripilarcaliari

O tema sobre relacionamentos, seja ele amoroso, familiar, amizade ou no trabalho, é bem presente nas rodas de conversa e nos atendimentos. Isso porque somos seres sociais que precisam se vincular ao outro para sobreviver e com isso crescemos em comunidades permeadas de relações. É por meio delas que aprendemos a falar, caminhar e nos desenvolvermos enquanto pessoas. Passamos, então, uma vida cultivando diversas formas de relações a cada lugar que habitamos. É também na relação com o outro que temos a chance de entender quem somos: gostos, o que não gostamos, visão de mundo, valores, objetivos pessoais, limites e outras coisas mais.

O limite pode ser compreendido como um linha imaginária que delimita a existência de um indivíduo para o outro. Ele tem a função de separar esses sujeitos, física e psicologicamente, e marcar as diferenças presente entre eles. Quando essa linha é ultrapassada é comum nos sentirmos invadidos, como se algo tivesse de fato “passado dos limites”. Dessa maneira, o limite nos faz entender até onde nós e o outro podemos ir dentro de uma relação.

Mas por que ele é importante nos relacionamentos? Reconhecer os próprios limites e comunicá-los ao outro auxilia na manutenção da saúde emocional. Torna-se possível entender qual a melhor forma de se posicionar diante de um conflito e como comunicar seus sentimentos e valores. Uma relação com limites estabelecidos tende a ser mais saudável e respeitosa. Com isso, saber quais são nossos limites aumenta a compreensão sobre si próprio dentro e fora de uma relação: identificar emoções, o que é negociável e o que não é, o que gera mal-estar, o que é possível de lidar, etc.

Ainda assim, estabelecer esses limites nos relacionamentos pode ser desafiador, provocando questionamentos e sentimentos como angústia e culpa. Nesse caso, o tratamento psicológico pode auxiliar a compreender o que é importante para a pessoa, quais seus limites e como firma-los de forma saudável, visando o bem estar emocional.



Pilar Caliari

bottom of page