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Seu corpo também fala

Foto do escritor: pilarcaliaripilarcaliari

Provavelmente você já escutou algo sobre a dualidade corpo x mente, como se cada um desses funcionasse de forma independente, sendo dois universos distintos e separados. No entanto, neste texto quero apresentar que, na verdade, mente e corpo estão mais interligados do que se imagina. Para isso te convido a pensar em alguma situação pessoal ou que tenha ouvido na qual certo sintoma corporal foi diagnosticado como estresse ou ansiedade durante uma avaliação médica. Nota-se que “diagnósticos” como esse se tornaram mais frequentes de se ouvir devido ao aumento de pessoas sobrecarregadas emocionalmente - como é o caso da síndrome de burnout - e maior discussão sobre saúde mental.

É comum em momentos de ansiedade sentirmos um aperto no peito, respiração ofegante ou aumento dos batimentos cardíacos; em momentos de medo ou nervosismo sentirmos frio na barriga ou tremores nos membros. Isso sinaliza que o corpo sente as emoções e responde à elas - e que, dessa forma, há uma conexão entre mente e corpo. No entanto, em casos de sintomas corporais recorrentes como taquicardia, dermatites, enxaquecas, amigdalites etc. é importante investigar se há algo para além de uma disfunção do organismo, ou seja, se há também alguma questão emocional envolvida. 

Mas como é possível um sintoma corporal ter como uma de suas causas uma questão psíquica? Sigmund Freud, fundador da psicanálise, formulou um conceito referente a essa ligação entre mente e corpo e o nomeou de energia pulsional: uma energia primordialmente psíquica de conteúdos emocionais que percorre tanto a mente quanto o corpo. Ela tem como objetivo se dissipar, ou seja, na medida que acumula energia ela precisa encontrar uma forma de descarregar e se “esvaziar”. Porém, nem sempre essa energia encontra formas saudáveis de descarga e acaba recorrendo ao corpo para tal, provocando sintomas em repetição e/ou doenças crônicas relacionadas à uma questão emocional. 

Dessa maneira, poder falar, trabalhar e ter contato com os próprios sentimentos é extremamente importante para que nem a mente e nem o corpo adoeçam. Nem toda doença orgânica terá uma causa psíquica, porém estar atento à frequência que certo sintoma/doença aparece é um alerta para uma melhor investigação. Um psicólogo e/ou psicanalista pode auxiliar nesse processo avaliando, acolhendo e trabalhando os sintomas do paciente. Assim, ao elaborar as emoções, pensamentos e experiências estará dando um novo e mais saudável direcionamento para suas questões emocionais e, consequentemente, possibilitando a diminuição dos sintomas.



Pilar Caliari

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