Provavelmente você já escutou algo sobre a dualidade corpo x mente, como se cada um desses funcionasse de forma independente, sendo dois...

Discutir e refletir sobre as consequências da ansiedade se tornou comum no últimos anos, principalmente após a experiência da pandemia da Covid19 que assolou o mundo. Poder falar, compreender e reconhecer essa emoção é de grande importância para o autoconhecimento e para lidar com os próprios sintomas da ansiedade. Porém, é necessário lembrar que, apesar do desconforto que traz, ela não deve ser eliminada de nossas vidas. O ser humano, diferente dos animais que possuem instin

O tema sobre relacionamentos, seja ele amoroso, familiar, amizade ou no trabalho, é bem presente nas rodas de conversa e nos...

Quando se fala em autocobrança é comum que relacionemos ao cumprimento de uma atividade, no trabalho ou no ambiente escolar, que gera...